Entdecke ein neues Level an Fitness und Wohlbefinden mit unserem Pilates-Kurs! Durch gezielte, sportlich ausgerichtete Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst deine Flexibilität. Unser Fokus liegt auf präzisen Bewegungsabläufen, die deine Core-Stabilität stärken und gleichzeitig deine Beweglichkeit fördern. Dabei wird nicht nur dein Körper, sondern auch dein Geist geschult, sodass du dich nach jeder Einheit fitter, ausgeglichener und energiegeladener fühlst. Ob du gerade erst mit Pilates beginnst oder bereits Erfahrung hast – unser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deinen Körper herauszufordern und individuell weiterzuentwickeln. Erlebe ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist in Einklang bringt und dich Schritt für Schritt in Bestform bringt.
Pilates
Stärke deinen Körper, finde deine Balance – Pilates mit Power!
Erlebe Pilates mit sportlicher Ausrichtung! Unser Kurs kombiniert kraftvolle Übungen mit präziser Technik, um deine Core-Stärke, Flexibilität und Körperkontrolle zu verbessern. Ideal für alle Fitnesslevels – aktiviere dein Potenzial, steigere deine Leistungsfähigkeit und finde Balance in Bewegung.
Was wird trainiert?
Kurszeiten
Montag
19.30-20.30 (Power)
Dienstag
19.15-20.15 (Einsteiger)
Mittwoch
18.00-19.00 (Einsteiger)
19.15-20.15 (Power)
Donnerstag
9.00-10.00 (Einsteiger)
19.30-20.30 (Einsteiger)
Freitag
16.30-17.30 (Einsteiger)
Mach Dein Hobby zum Beruf und werde Pilates Trainer!
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